産後のダイエット

次男を妊娠した際に15キロも太ってしまい、出産した後に12キロ落ちましたが、残り3キロがなかなか戻りません。 授乳中なので、ダイエットをするなら今が一番痩せやすいのですが、思いのほか次男が夜によく寝る子で、20時くらいには長男、次男とも寝てしまい1人時間になってしまいます。 夫は平日の帰りが22時くらいで、夫の帰りを待つ間に紅茶とチョコレートやクッキーを食べてしまいます。 22時に夫が帰ってくると、子供たちもぐっすり寝ているので、2人でゆっくり晩酌を始めます。 ビールやワインを飲みながら、チーズやおつまみやお肉を食べることがやめれません。 その1人時間のお菓子と夫との晩酌をやめれば、3キロはすぐに痩せれるのですが、自分になかなか勝てずにいます。 4月は長男の入学式があり、久しぶりにスカートを着るため、自分を追い詰めてダイエットをしようと思っています。楽天でパルクレール美容液が売ってるか探してみた

毎朝美味しくグラノーラを食べて便秘知らず

私が最近朝食に食べているのは、グラノーラです。

以前は朝食には必ずパンと決めていたのですが、便秘ぎみになってしまったのをきっかけに朝食をグラノーラに変えてみたところ、嘘のようにお通じが良くなりました。

それからというもの、朝はグラノーラ!と決めています。

やはりお通じがあると体も心も軽くなって、1日スッキリと過ごせますもんね。

そしてスーパーに行けば色々な種類のグラノーラが売っているので、しばらく食べたらまた別のものを買ってみたり…と色々なものを試しています。

最近のお気に入りは日清シスコの「ごろっとグラノーラ」です!

名前の通り具材がごろっと入っていて食べ応えがあります。味も甘すぎず美味しい。最近はこれを食べる為に毎朝早起きできています(笑)。ヨガスリムというサプリを飲んで実際にスッキリできました♪

さいきんのこと

最近、漫画を読んでいても、続きを見ようと思わなかったり、もういいや、ってなることが多い。どーしてだろう??今までは続きは気になり、新刊が出ればすぐにみてた。長続きしなくなっちゃった。でも、あくまで続きを見なくなるだけで、例えば、レンタルショップで漫画を借りたとして、借りた漫画は十分楽しめる。やっぱり、めんどくさがり屋なところが原因だろうか…でも、今までは、新刊が出ればいい見てたし、それが原因ではない。きっと、他に何か理由があるんだろう。それもそれで気になってしまう。ところで、春から一人暮らし。漫画離れはしたくないけど、お金のこととかを考えると、少しは離れなきゃ。少し離れることで、もしかしたら改善されるかも。改善されるといいなぁ。ティモティアをお試しして肌に嬉しい変化が生まれました

新しいルール

最近テレビを見ているとなんとなく不公平な感じがすることがあります。 それは、芸能人のスキャンダルについてですが、同じ芸能界で仕事をしている者同士が、あしざまに言わなくてはならないとでも言うような雰囲気があったり、逆に事務所が強いとかいったバックがあるせいか、全く触れないということがあります。 ネットニュースであちこちに出ているのに無かったことのように誰も言わない。不思議な力関係は見ていて不気味です。 夏目三久と有吉の恋バナや、松本伊代の鉄道への立ち入りなどはネットニュースでは読めるのに、テレビのバラエティではまるでご法度のように沈黙されています。 ヒロミが出ているのに一言触れるとかいったことはしません。 なんだか、不思議なテレビのルールです。アンボーテフェミニーナウォッシュ