肌によい頭皮マッサージのやり方

肌によい頭皮マッサージのやり方

肌によい頭皮マッサージのやり方は、とにかく丁寧に優しくやることです。頭皮マッサージをする時、頭皮の脂分が気になると、つい力任せに無理矢理洗ってしまいがちです。そうすると、頭皮を傷つけてしまう原因になります。正しい頭皮マッサージをすれば、抜け毛の原因や痒みの原因を無くすことができるのはもちろん、頭皮の肌質の改善に繋がり、健康的な頭皮にすることができます。肌によい頭皮マッサージは、洗う前の髪の準備が大事です。まずブラッシングをして髪が絡まるのを防ぎます。ブラッシングすると頭皮の汚れも浮きやすくなります。そして首を大きく回してリラックスさせます。これで血行をよくできるので、頭皮の老廃物を流れやすくすることができます。その後、シャンプーで洗う前には水で髪をしっかり濡らします。お湯が頭皮の必要な脂を流してくれるので、人肌ぐらいのぬるま湯で髪を濡らします。頭皮マッサージをする時は、指を使って頭皮を傷つけないよう優しくマッサージしていきます。シャンプーが十分頭皮に付いてからマッサージするのですが、その際、指の腹を頭皮に当てるようにして、地肌を中央に寄せながら、外から内側へとマッサージしていきます。モリンガと乳酸菌がひとつに。一緒にとるならサプリメントで

炭酸パックのやり方

炭酸パックのやり方

炭酸パックのやり方は簡単です。まず、使用する前に顔をキレイに清潔にしておきます。メイクオフをして洗顔します。皮膚が汚れていては、炭酸パックのガスがうまく浸透しなくなるので、顔をキレイにしておきます。炭酸が活発に働くようにするには、顔の肌の温度を下げておく必要があるので、炭酸パックを冷蔵庫で冷やしておくとよいです。長時間にわたって炭酸パックすると肌がふやけてしまうので、時間は5分程度にします。洗面器に炭酸水を入れて、シュワシュワが消えるまで息継ぎしながら顔を浸すと言う方法でもかまいません。炭酸パックが終わったら、しっかり洗い流すうようにし、パック後は、化粧水でたっぷりと保湿します。炭酸パックをすると、炭酸ガスが肌に直接働きかけてくれるので、新陳代謝を良くすることができます。新陳代謝が促進されて、皮膚細胞が活発に働くと、保湿機能をアップさせることができます。パック内の炭酸ガスが毛細血管から血液内へと溶け込むと、二酸化炭素濃度が上昇するので、体は多くの酸素を取り込もうとします。そうすると血管を拡張するので、血行が良くなり、肌細胞への酸素供給量が増加して、肌のしわやたるみ改善につながるのです。http://xn--cckdn2e3ch0mydbw5p.com/